Earn $39 REPEATEDLY Just Copy & Pasting Videos from Clickbank (New Free Clickbank Traffic)

Enkle måter å bryte banne på

Bannlegging blir ansett som en slags taleangrep, og faren for det er ikke umiddelbart tydelig for alle. Som andre dårlige vaner, dannes tendensen til å uttrykke følelsene dine ved å heve stemmen din og bruke forbannelser raskt og enkelt, men å bli kvitt den er mye vanskeligere. Noen mennesker merker ikke engang overflødigheten av banning i talen i lang tid, og når de endelig merker det, blir de forferdet og begynner febrilsk å lete etter måter å bli kvitt denne plagen.

Hvorfor blir tale aggresjon betraktet som en dårlig vane?

Bruk av banning er på ingen måte grunnløst ansett som et skadelig fenomen: som alle andre manifestasjoner av taleangrep, reduserer uanstendigheter talekulturen, vulgariserer språket og skaper et smertefullt inntrykk av kommunikasjon blant samtalepartnerne. Ofte og i store mengder brukes upassende banebrytelser på at en person har problemer med ordforråd eller psyke (det er kjent at folk tynges av mange komplekser med lav eller høy selvtillit oftere).

Til og med å forstå problemet fører dessverre ikke alltid til å bli kvitt det.

Enkle måter å bryte banne på

Støtende språk er fast innebygd i hverdagens ordforråd, og brukes noen ganger bevisst av mennesker - som en protest og opprør mot fenomener som av en eller annen grunn er ubehagelige for dem.

Å banne barn er en spesiell samtale: å observere menneskene rundt dem, babyer, med sin vanlige nysgjerrighet, kopierer oppførselen til voksne, som som kjent ikke alltid er reservert nok.


Men uansett, en fyr eller en jente som har krysset terskelen til en vanskelig og følelsesmessig ubalansert pubertet, må du være i stand til å begrense impulser og uttrykke selv de sterkeste følelsene på anstendig språk.

Hvordan stoppe forbannelse?

Det er ikke så få måter å avvenne deg fra å bruke uanstendig språk. Det er vanskelig å velge den mest effektive, siden hver teknikk påvirker forskjellige mennesker på forskjellige måter. Spør gutter og jenter som har blitt kvitt denne dårlige vanen hvordan du kan slutte å banne, prøv flere forskjellige metoder på deg selv - så finner du din egen versjon. Den vanligste måten er egenopplæring : en person avvenner seg systematisk med å bruke stygt språk ved hjelp av tilgjengelige midler.

Du kan:

Enkle måter å bryte banne på
  1. Søk hjelp fra en venn som vil være sammen med deg og påminn deg hele tiden om å beherske deg selv;
  2. Lær å unngå provoserende faktorer, i det minste først - ikke å komme i lange køer i butikkene, sjeldnere å kjøre og stå i trafikkork, ikke å se på fotball (hver person har sine egne utløsere). Over tid vil banning bli mye lettere å kontrollere;
  3. Bruk en spesiell sparegris der du trenger å sette en viss sum penger for hveret banneord som blir talt høyt. Start en slik sparegris på jobben for effektivt å håndtere banning i teamet;
  4. Det er vondt å klikke på håndleddet ditt med et elastisk bånd for hver banning - grusomt, men effektivt, for snart blir ektefellen assosiert med smerte og vil gradvis forsvinne fra ordforrådet ditt;
  5. Unngå å se filmer og lytte til musikk med en overflod av stygt språk.

Den andre måten er en dyp psykologisk analyse.

Noen ganger, for den siste avskjed med en ubehagelig vane, er det nok bare å forstå deg selv og slutte å være sjenert, kompleks, sint og bekymret for bagateller. I tillegg bør det huskes at overflod av uanstendigheter i kommunikasjon umiddelbart setter deg i et ugunstig lys, selv om du faktisk med rette kan kalle deg en utdannet person som fikk god oppvekst i barndommen.

Vil du at andre skal legge merke til dine positive sider? Prøv å slutte å banne, og mye vil endres!

Det er nyttig å lære positiv tenkning: hvis du slutter å bekymre deg for de små tingene, blir trangen til å banne mindre uttalt. Vanligvis, med hjelp av banning, formidler vi de sterkeste følelsene (som regel negative), og hvis følelsen i seg selv har blitt til intet, hva er poenget med å forurense talen vår med banning? Hver gang du glir inn i negativt, stopp deg selv mentalt, pust dypt og se på situasjonen fra den positive siden. Forstå at det ikke er noe dødelig med en buss som har gått under nesen din, dårlig vær eller en ubehagelig samtale med dine overordnede.

Vær lojal mot deg selv. Tålmodighet i dette tilfellet er nøkkelen til suksess. En venn kan fortelle deg hvordan han sluttet å banne om en uke, men dette betyr ikke at du vil takle den dårlige vanen like raskt, og dette er normalt. Vanen med å banne har trolig blitt utviklet gjennom årene, så det kan ta måneder å utrydde det.

Enkle måter å bryte banne på

Den tredje måten å kvitte seg med banneord i kommunikasjonen, handler om å endre den generelle måten å tale på. Du må forstå i hvilke situasjoner du skjeller oftest, og gradvis erstatte uanstendige ord og uttrykk med mer anstendige kolleger.

For å gjøre prosessen med å erstatte individuelle ord og hele setninger enklere, kan du prøve å velge konsonantuttrykk - for eksempel med samme bokstav som et uanstendig banneord eller lignende i lyd. Selv om de ved første øyekast ser helt meningsløse ut, vil de helt sikkert spille sin rolle, og du vil sverge mye sjeldnere, og over tid vil du være i stand til å fullstendig forlate denne dårlige vanen.

Prøv å være det rette eksemplet for barn. Ikke sverge foran dem, for ikke å smitte din dårlige vane. Husk at det noen ganger er øyeblikk i livet når selv de mest reserverte menneskene sverger - på grunn av smerte, frykt og andre sterke følelser som er 100% utenfor bevissthetens kontroll.

Derfor skal du ikke skjelle eller skylde på deg selv hvis du på et tidspunkt i hjertet ditt sverger. Dinoppgaven er å lære å kontrollere talen din i hverdagslige situasjoner. Hvis du ikke takler følelsene dine, og du føler at du koker av den minste grunnen, kan du gjøre gymnastikk når du er sint. Trening vil hjelpe deg med å overvinne aggresjon uten å måtte lete etter en vei ut i talen.

Husk: i henhold til forsikringene fra forskere kan du kvitte deg med de fleste av de dannede dårlige vanene på bare 21 dager. Hvis vanen har tatt dype røtter, kan det ta lengre tid, men de første tre ukene vil uansett være en viktig periode, som vil legge grunnlaget for videre utvikling i denne retningen.

Prøv å sette deg et mål om ikke å banne på 21 dager og evaluer resultatene - kanskje de vil overraske deg hyggelig!

The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie

Forrige innlegg Når trenger du å legge deg for å holde deg våken neste dag?
Neste innlegg Sinus løft: funksjoner i operasjonen