Fiken på 20 minutter

Hva er fordelene med fiken og hvordan du bruker den?

Fikenes smak er unektelig utmerket, og det er derfor den likes av både voksne gourmeter og barn med en søt tann. Men få vet hvor mange fordeler og verdifulle næringsstoffer denne lille og umerkelige bæren er fylt med.

Innhold på artikkelen

Fordeler fiken

Hva er fordelene med fiken og hvordan du bruker den?

For øvrig har selve fiken mer enn ett navn. Det kalles også vinbær og et fiken og et fikentre. Historien om fremveksten av fiken i dyrket jordbruk går tilbake til den dype antikken. Først ble fikentreet dyrket i Arabia, deretter i Syria, og litt senere i Fønicia og Egypt.

Fikentreet kom til Amerika først på slutten av 1500-tallet. Fig er et subtropisk tre. Nå vokser den hovedsakelig i de fjellrike områdene på Krim, Georgia, Armenia, Nord-Kaukasus og Tadsjikistan. Villfiken er en veldig nær slektning av innendørs ficus.

De nyttige egenskapene til fiken er så forskjellige at noen mennesker med rette anser det som et helbredende bær. Den modne fikenfrukten er liten, utvendig kan den være grønn, gul eller lilla. Inne har den en rosa eller rød kjerne med en overflod av frø.

Fig hjelper til å takle et bredt utvalg av plager - fra banal kald hoste til alvorlige systemiske patologier. Noen mennesker foretrekker å konsumere det tørket. For jenter har fiken en annen verdifull egenskap - som hjelper kroppen å gå ned i vekt og forbedre stoffskiftet.

Dessuten er selve bæren ganske søt og har en imponerende delikat smak, så den kan godt komme som en erstatning for de vanlige skadelige søtsakene. Kaloriinnholdet i fiken er 74 kcal per 100 g, noe som er ganske akseptabelt selv for de som følger et hypokalorisk kosthold. Tørkede fiken kan være tyngre fordi de inneholder 13-15% mer sukker enn ferske.

fiken For sykdommer

Hva er fordelene med fiken og hvordan du bruker den?

Fiken er like nyttig for nesten alle. Det anbefales spesielt av kardiologer og karkirurger til sine vanlige pasienter. Denne lille bæren er i stand til å kurere selv de mest tilsynelatende alvorlige patologiene i det kardiovaskulære systemet.

For behandling og forebygging av hjertesykdommer, anbefaler leger å spise 2-3 friske bær om dagen. I tillegg er fiken i stand til raskt å helbrede vanlige og farlige patologier som åreknuter.n, tromboflebitt og tromboembolisme.

Listen nedenfor viser bare en liten brøkdel av næringsstoffene som er konsentrert i fikonfrukter:

  • Retinol og karoten;
  • Vitaminer i gruppe B (B1, B2, B6, B9, B12, PP);
  • Kalium;
  • Kalsium;
  • Kobber;
  • Jern;
  • Magnesium.

Fiksjuice er et utmerket diaforetisk og antipyretisk middel. De samme funksjonene er gitt av avkok og infusjoner, hvor hovedkomponenten er fikenblad.

Produktet er kjent for sin slimløsende og betennelsesdempende effekt. I motsetning til populære misforståelser blir fikenstopp mye mer effektiv for forkjølelse og influensasykdommer enn bringebærsyltetøy, som er kjent for oss alle.

Enzymet ficin, som er en del av fiken, reduserer blodpropp. Derfor er dens regelmessige bruk bokstavelig talt nødvendig for de som har genetiske tendenser til koagulasjonsforstyrrelser.

Hva er fordelene med fiken og hvordan du bruker den?

Hvis du tar kombinerte p-piller (p-piller), bør du også ofte lene deg på fiken for å unngå blodpropp.

Fiken er blant annet en utmerket assistent i behandlingen av kronisk utmattelse og alkoholisme. Aminosyrene og enzymene som utgjør den regulerer funksjonene til sentralnervesystemet, fornyer hjerneceller og øker kroppens tone. Noen få fikenbær uten sylteagurk kan redde deg fra abstinenssymptomer og dens karakteristiske manifestasjoner - tørst, munntørrhet, kvalme og hat mot alt.

Magnesium, som er en del av produktet, regulerer nervøs aktivitet og beskytter mot stress. I tillegg er det et flott drivstoff for hjernen, og det er derfor det anbefales for alle hvis profesjonelle aktivitet er forbundet med intellektuell stress.

Fiken av fikentreet er veldig nyttig for de som går ned i vekt. Takket være sine verdifulle komponenter forhindrer fiken lipidavsetning i det subkutane laget, noe som betyr at du i det minste kan holde vekten din i din egen norm. Og som vi allerede har nevnt, kan de enkelt erstatte de vanlige delikatessene. Samtidig vil ikke kaloriinnholdet i kostholdet ditt øke betydelig.

Juice brukes også til å behandle visse gynekologiske sykdommer. For å gjøre dette blir avkok kokt og infusjoner laget for å deretter utføre medisinsk vask eller dusjing.

oppskrift på hostemelkfiken

Oppskrifter for fiken med hostemelk fortjener spesiell oppmerksomhet. For å lage en slik mirakuløs og velsmakende blanding selv, trenger du ett og et halvt glass nok fet melk (optimalt 2,5-3,2%), samt en fikenbær. Både fersk og tørket eller tørket frukt er egnet.

Vær oppmerksom på - jo fetere pasteurisert melk du tar, jo raskere vil et positivt resultat komme og irritert hals vil myke opp:

  • Så legg frukten i en varmebestandig beholder og hell den angitte mengden melk. Kok opp på svak varme i minst en halv time. I dette tilfellet skal væsken koke omtrent 1/3;
  • Fjern deretter potionen din fra ovnen og pakk beholderen med en varm klut slik at bæret gir alle sine snerpende og slimløsende egenskaper til melken.
  • Etter det anbefales det å avkjøle drikken og plassere den i kjøleskapet. Ikke bli overrasket om du neste dag, i stedet for væske, finner en tyktflytende sirup i en bolle - dette er hjemmemedisinen din mot bronkitt. Bare husk å varme den opp før bruk.

Denne oppskriften er relikvie, og den finnes i mange eldgamle bøker om healere og landsbyhelere. Nå er det ufortjent glemt, men kvinner henvender seg ofte til resepter under graviditet og amming, samt behandling av barn. Kort sagt, i alle tilfeller når syntetiske farmasøytiske preparater ikke er anbefalt for bruk, eller ikke er tillatt i det hele tatt.

Fordelene med fiken for muskuloskeletalsystemet og mage-tarmkanalen

Siden fiken konsentrerer nesten rekordmengder kalsium, anbefales det sterkt for de som lider av forstyrrelser i muskuloskeletale systemet. Det er spesielt nyttig å konsumere bær i rehabiliteringsprosessen etter brudd og andre skader forbundet med bein, muskler og sener.

Fig hjelper til med å etablere arbeidet til alle organer i mage-tarmkanalen. På grunn av det høye fiberinnholdet regulerer det mengden kolesterol i blodet, og frigjør lipoproteiner med lav tetthet, noe som skader leveren og kroppen generelt.

Dette bæret er i stand til å rense tarmene effektivt og forsiktig fra en rekke giftstoffer, giftstoffer og forfallsprodukter som uunngåelig er tilstede i kroppen vår.

Det skal understrekes at produktet har en nøytral avføringseffekt, så det vil være veldig nyttig for de som lider av kronisk forstoppelse. I dette tilfellet er det bedre å spise tørket frukt.

skader på tørkede fiken

Til tross for de enorme fordelene med denne kulturen, har bruken av den i mat fortsatt kontraindikasjoner. Fiber og oksalsyre som finnes i bær er ikke like bra for alle. Derfor er forbruk av fiken strengt utelukket for de som lider av dekompensert diabetes mellitus, samt alvorlige inflammatoriske tarmsykdommer.

Fiken er kontraindisert ved pankreatitt og fedme, da de kan provosere tilbakefall og forverring av disse sykdommene. Og vi må ikke glemme avføringseffekten. Ikke spis for mye bær før viktige møter, turer og feiringer. Vær sunn og spis riktig!

Aktivitetsbalanse

Forrige innlegg Ansiktsptose: hvordan du kan forhindre aldring av huden og gjenopprette fasthet
Neste innlegg Fasjonabelt og stilig: hvilke hårklipp vil forynge en kvinne etter 40 år?