Operasjon av tunge øyelokk: Om tiden før og etter en øyelokkoperasjon

Hvorfor rykker det øvre øyelokket?

Alle vet hvordan det er å være i en stresstilstand: spenning i sinnet overføres til musklene, og det kan være ganske vanskelig å slappe av.

Noen ganger er folk deprimerte i flere måneder, vekselvis med perioder med overspenning og ekstrem tretthet.

Hvorfor rykker det øvre øyelokket?

Dette gjenspeiles spesielt negativt i ansiktet, hvis muskler blir vant til den såkalte spenningsmasken. Resultatet kan være en liten tic når øvre øyelokk rykker.

Som oftest er det den øvre siden det er mye færre nerveender i de nedre øyelokkene og den sirkulære muskelen i øyet ikke er så utviklet som øverst.

For kvinner som tar mer hensyn til utseendet, blir dette et reelt problem, forårsaker selvtillit, forlegenhet, for ikke å snakke om frykten for at en slags fare truer helsen deres.

La oss prøve å finne ut hva som er årsakene til dette fenomenet og hvordan vi kan bli kvitt det.

Innhold på artikkelen

Hvorfor rykker øvre øyelokk: fysiologi og psykologi

For ikke å dykke ned i anatomien, bemerker vi bare at øyelokkene har tynne og dårlig kontrollerte muskler, designet for å utføre en kort bevegelse - blinkende. Et smil eller en lidelsegrimasse påvirker øyets uttrykk helt gjennom andre muskler (panne, kjeve, muskler på nesebroen).

Dermed er det ganske vanskelig å kontrollere øynens sirkulære muskel: bare å prøve å slappe av i ansiktet, stopper ikke tikken. Dette krever en litt annen tilnærming, som vil bli diskutert nedenfor.

Uansett hvor mange som overbeviser deg om at når for eksempel det øvre øyelokket på det venstre øyet rykker, bør du slutte å lese, se på TV eller jobbe ved datamaskinen, du bør vite at årsaken til rykninger ikke er øyeutmattelse.

Fra spenningen i synsnerven kan hodet vondt, øynene rennende osv., men tikken oppstår ved mottak av impulser fra hjernen, noe som betyr at det skal bekjempes gjennom generell avspenning i nervesystemet.

Start med å ikke bekymre deg for selve krysset. Det er kjent at selve faktum med et slikt brudd og frykten for en ukjent sykdom (som faktisk ikke eksisterer, fordi øyelokkets tikk ikke er et uavhengig symptom) kan forårsake enda større mental stress og øke rykkingen i enten venstre eller høyre øyelokk. Selv om flåtten som regel forekommer på den ene siden.

Beroligende nervesystemet

Hvis du er bekymret for dette problemet, må du behandle det som et signal fra kroppen om upassende oppførsel under stress. Ofte sier vi til oss selv: Jeg vil hvile når jeg er ferdigJeg skal sove på ferie, begynne å ta vitaminer om våren osv.

Men kroppen kan ikke bli lurt med slike unnskyldninger, og hvis du for eksempel rykker på høyre øvre øyelokk, kan du ikke lenger utsette antistresstiltak.

Multivitaminpreparater har en god effekt på kroppens funksjon og styrker immunforsvaret. Du kan målrettet mate nervesystemet på følgende måte:

Hvorfor rykker det øvre øyelokket?

  1. høye doser magnesium og kalsium styrker nervevevet: ta Magne B6 og Kalsium D3;
  2. vitamin C 1000 mg per dag i løpet av dagen i løpet av uken vil øke hemoglobin, noe som betyr at vevet vil få godt oksygen, noe som også har en positiv effekt på nervesystemet.
  3. ta kontakt med legen din, og hvis han tillater det, ta det anbefalte nootropiske legemidlet, helst urte, innen 1 måned; det vil bidra til å lindre mental tretthet, styrke hukommelsen og øke reaksjonshastigheten - og du blir mindre nervøs;
  4. drikk en mild sovepiller om natten, og hvis det ikke er noen problemer med å sovne, så et mildt beroligende middel for bedre hvile i søvn - valerian, moderurt, corvalol, persen, donormil osv .;
  5. nikotinsyre (injeksjoner) på 10 dager vil sette deg på føttene etter stress, styrke kapillærene, normalisere blodsirkulasjonen; dette legemidlet krever også legens godkjenning.

I tillegg til medisiner, hjelp deg selv på andre måter.

Bytt raskt til koffeinfri kaffe, hvis du kan, ikke drikk den i det hele tatt på en stund.

Røykere bør slutte med denne vanen på grunn av sin egen helse, og tunge røykere må nøye seg med 1-2 lette sigaretter om dagen.

Øvelser som yoga, Pilates vil bidra til å lindre muskelstivhet, og hvis de ikke er for ditt temperament, send deg selv til dans eller wushu. Bare ikke la deg rive med simulatorer, som, selv om de avlaster stress, også øker muskelspenningen.

Finn om mulig en kiropraktor: du har sannsynligvis klemmer i kroppen din, og konstant muskelsammentrekning (motor-sensorisk amnesi) hjemsøker deg.

Avslappende øyeøvelser

Settet med øyeøvelser gitt nedenfor er bra, ikke bare fordi det pumper øyemuskulaturen og forbedrer blodsirkulasjonen. Dette er nesten den eneste måten å lure våre sinn besatt av problemer og få dem til å fokusere på virkelige kroppslige opplevelser.

Hvorfor rykker det øvre øyelokket?

Øyeøvelser er veldig nyttige for alle former for nervøs utmattelse (men ikke akutt nevrose). Gjør dem om morgenen etter å ha våknet hver dag, og gjenta også når som helst når du vil distrahere og slappe av.

Fylling

Varm håndflatene ved å gni mot hverandre, legg den ene håndflaten oppå den andre (fingrene på fingrene) og sett på som en maske over øynene. Varmen og mørket er perfekt for avslappende og beroligende øyne. Ta vare på dyp, langsom pust gjennom nesen.

HolderIkke håndflatene foran øynene dine i flere minutter før du føler at lyse flekker ikke flimrer i øynene og ren svarthet er synlig - dette er et signal om at øynene har roet seg.

Rotasjoner

Med et fast hode tegner du en rekke former med øynene: en sirkel, en stjerne, en sikksakk. Følg en liten spiral med blikket, og forestill deg at du snur kloden med øynene. Oppnå jevne, kontinuerlige bevegelser i en konsistent rytme. Fullfør når øyemuskulaturen føles sliten.

Fokus

Sett deg ved vinduet og vekselvis med hvert øye på rammen og på et objekt i det fjerne. Utfør minst et minutt per øye.

Trataka

Dette er den yogiske praksisen med å rydde synet ved å tenke på flammen. Tenn et lys og se på flammen, blinker ofte.

Det antas at man skal fortsette trataka til tårene dukker opp, men det kan være at øynene dine er utsatt for tørrhet og tårene ikke kommer ut. Utfør trataka i ikke mer enn 10 minutter, avslutt med en pannekake.

De beskrevne øvelsene vil ikke bare bidra til å bli kvitt nervøs spenning, men også forynge ansiktet som helhet.

Uttrykket i øynene dine blir roligere, mer selvsikker, du vil slutte å se innover og returnere gnisten i øynene, og du kan glemme ticken for alltid.

Operasjon av tunge øyelokk med plastikkirurg Tine Wingsternes

Forrige innlegg Enkle og effektive havremel-ansiktsmaskeoppskrifter
Neste innlegg Lære å spare energi