sport og helse, 2021
Separate måltider: lære å kombinere mat riktig
Sannsynligvis vil hver person leve et langt og lykkelig liv, og opprettholde god helse og utmerket helse. Et av de viktige kriteriene som kan fo...
Read More
Kosthold ris, kylling, grønnsaker i 9 dager: hvordan spise riktig for å gå ned i vekt?
Mange jenter prøver å ha en perfekt figur. For dette er det nyttig å drive sport. For raskt vekttap har ernæringseksperter utviklet forskjellige...
Read More
Yoghurt diett: hvordan gå ned i vekt riktig
Enhver jente vil ha en god figur, men ikke alle av oss er klare til å ofre favorittgodteriene våre eller søte bakverk for å bli kvitt overflødig...
Read More
Fordelene med kiwi for vekttap
Det mange kvinner som drømmer om å ha en perfekt figur, går ikke til i dag. Men for å ha det, trenger du bare å spise riktig og på en balansert ...
Read More
Hvordan få en flat mage?
I den moderne verden må en vellykket person ha et presentabelt utseende. Hvordan kan en ung intelligent kvinnes karriere foregå hvis huden henne...
Read More
Ekstreme hobbyer: fra hvor gammel kan du hoppe med fallskjerm?
Ekstremsport blir mer og mer en del av det daglige livet til moderne mennesker. Og hvis voksne er selvstendig ansvarlige for helsen sin, vil bar...
Read More
Hvordan spise etter trening?
I tillegg til trening, er riktig ernæring av stor betydning for å få muskelmasse eller miste vekt. For å gjenopprette muskler etter tap av glyko...
Read More
Maggi diett i to uker: beskrivelse, regler, meny
Maggi Diet ble opprettet av nordamerikanske ernæringsfysiologer i 1979 og har siden blitt en av de mest populære kostholdene. Den fikk navnet ti...
Read More
Øvelser for magen
Ved å utføre spesialvalgte øvelser for magen, kan du kvitte deg med ekstra centimeter og kilo, og korrigere figuren din, gjøre den mer slank. Ø...
Read More
Rensing av kroppen: hvordan holde seg frisk og ung?
Fordelene med kroppsrenseprosedyren nektes ikke av offisiell medisin og tradisjonelle healere. Det er umulig å beskytte deg mot inntrengning av ...
Read More
Treningsplanke: hvordan du gjør det riktig
Nylig begynte informasjon om mirakeløvelsesplanken å vises oftere og oftere på Internett. Hva er denne mirakuløse øvelsen, og hvordan påvirker d...
Read More
Økonomisk mat: myte eller virkelighet
Å kjøpe mat er sannsynligvis hovedutgiftsposten for de fleste innbyggere. Derfor begynner folk i økende grad å tenke på hvordan man økonomisk ka...
Read More
Øvelser for en vakker figur: gjør deg klar for strandsesongen
Vil du ha en vakker figur? Det er på tide å gå på treningsstudioet! Et balansert kosthold hjelper selvfølgelig med å delvis kvitte seg med fettl...
Read More
Hva er spesielt med vekttap gåsport?
Hver person trenger daglig fysisk aktivitet for kroppens normale funksjon, fordi, som du vet, er bevegelse liv. En av de mest populære og tilgje...
Read More
Kolesterolsenkende diett: velsmakende og godt for hjertet
Mennesker med høyt kolesterol er ikke alene, ikke alle har en blodprøve som kan endre holdningene til helse og ernæring. Ikke alt kolesterol er ...
Read More
Øvelser for vakre knær - gå ned i vekt hjemme!
Slanke ben er lår uten irriterende knebeskyttere som henger over koppen og ødelegger utseendet i skjørtet. Knærnes utseende bestemmes ikke bare ...
Read More
Hvordan bruke gulrøtter for å gå ned i vekt?
Det er for tiden et stort antall forskjellige måter å gå ned i vekt. Dessuten motsier forskjellige dietter ofte hverandre helt. For eksempel tro...
Read More
Vekttap tenkemåte: mobilisere viljestyrke
Vil du gå ned i vekt, men kan ikke velge den mandagen vil du definitivt gå på diett? Det er ganske vanskelig å utnevne øyeblikket som dietten ...
Read More
Avslappende gymnastikk og styrketrening for klemt isjiasnerv
Betennelse i isjiasnerven (isjias) er ofte forårsaket av kompresjon. Som du vet er sykdommen ledsaget av et veldig sterkt smertesyndrom. Ofte op...
Read More
Vi jobber med simulatorer
Spørsmålet om hvor mye en moderne jente trenger trening på simulatorer, mister ikke relevansen, spesielt hvis du studerer vestlige blogger og ma...
Read More
